LEBENS-SEMINAR für´s Management

Praxistage für ein erfülltes Leben trotz Erfolg im Job

Die Beschreibung für einen „erfolgreichen“ Menschen beinhaltet grösstenteils, oft ausschliesslich, das Arbeitsleben, die Finanzen, das materiell Erschaffene und die gesellschaftliche Position. Man bezeichnet das als „Leben im Aussen“. Erst wenn schwere Krankheiten, berufliche oder finanzielle Probleme, psychische Überbeanspruchungen auftreten, spätestens aber im letzten Lebensabschnitt, wenn man auf sein Leben zurückschaut, wird einem bewusst, dass Erfolg in erster Linie in Lebensqualität, Zufriedenheit und Freude gemessen werden kann. Das ist das „Leben aus dem Innen“... Die meisten beginnen zu spät damit...

In diesem praxisorientierten Seminar werden die Teilnehmer mit ihrem Inneren zusammengeführt, sie lernen, sich selbst wahrzunehmen, ihre Wünsche, Ziele und den Lebensweg zu überprüfen, anzupassen und mit den wahren Lebenswerten zusammenzuführen.

Inhalte:

  • Der Seelenkeller als Speicher des Leben - wie Sie ihn entrümpeln, aufarbeiten, rein halten und zu mehr Lebensfreude kommen.

  • Gefühle - Emotionen - Unterbewusstsein“ - Umgang mit den „Inneren Kräften“ - wie sie Ihr Leben bestimmen und welche Möglichkeiten sich Ihnen auftun, wenn Sie diese gezielt einsetzen.

  • Die Kraft der Stille“ - Demut, Achtsamkeit und wie Sie Ihre „Psychische Widerstandskraft“ und Leistung damit erhöhen können.

  • Der AVEM“ (Arbeitsbezogenes Verhaltens- u. Erlebensmuster) analysiert bei jedem den subjektiven, persönlichen IST-Zustand, macht auf Risikofaktoren sowie Interventionsmöglichkeiten als Vorsorge aufmerksam. Sie erhalten eine Computer unterstützte Ausarbeitung des AVEM.

 

Leichter Leben – Ihr Weg zum Wohlfühlgewicht

In diesem Seminar erfahren Sie die Hintergründe der menschlichen Ernährung. Was beeinflusst den Hunger und die Sättigung und weshalb werden bestimmte Lebensmittel – gesunde oder ungesunde – so gerne gegessen?

Sind „Dinnercanceling“, „FdH“ und Co. wirklich die einzige sinnvolle Methode, lästige Kilos zu verlieren und Gewicht zu halten? Sinn und Unsinn diverser Trend-Diäten sowie bekannte Ernährungsweisheiten werden beleuchtet. Gleichzeitig werden individuelle Strategien für Ihr Wohlfühlgewicht erarbeitet

Kurzinhalte:

  • Zahlen und Fakten zur Ernährung
  • Hunger und Sättigung
  • Sinn und Unsinn von Diäten
  • Ernährungsweisheiten
  • Individuelle Ernährungsstrategie

Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung - Decke für indoor + outdoor... - gute Schuhe - evtl. Regenkleidung + Sonnenschutz...

Zeitraum: 02. - 04. Juli 2013 / Dienstag 09:00 bis Donnerstag 17:30 Uhr
Kosten: Seminarbeitrag € 590,00 pro Person - jede weitere Begleitperson € 480,00
Referenten: Harald Mitterlehner, MBA, Mag. Gerlinde Aichhorn